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对于男人来说，如何在性技能上更执着更勇敢的面对自己的女孩，一直是他们心中的大事。
结婚或约会，
感情关系的稳定取决于性生活的和谐，性生活的和谐在一定程度上取决于男性的表现。
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经常有朋友私下问我姐。
怎样才能让自己更长久？
“吃药好不好？”
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目前市面上有很多男士延助博的产品。
分为内服和外用。
什么玛卡？
像威尔刚这样的口服春药，
春叔特别反对拿。
不仅因为“这是一种三点式药物”
也容易产生依赖性。
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一滴像柯南查自己的
性爱技巧可以打一个多小时。一种局部延时喷雾剂，
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如果一个人身体虚弱，
对于女生来说，可能不幸福。
能从根本上解决这个问题的答案是，
运动。
为什么运动可以提高性能力，
春叔在视频里已经说的很清楚了。
想想两个人一起健身，
你为一个汗流浃背的女孩擦汗，
一起展示腹肌绝对是杀死单身狗的利器。
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小美分享三个
简单、方便、有效的锻炼方法
踮脚
适合坐公交或地铁上下班。拉吊环，踮起脚尖，累了放下一会儿，在不受伤的前提下。过一段时间，就可以单脚站立了。保持吊环的平衡，控制落在脚趾上的重量。脚累了就更加努力，脚歇了就放点手。重点是一路拉伸直。
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蹲马步
你可以随时在家练习。结实的大腿包裹住动脉，向丁丁强力抽血，可以增强腰腹肌肉的力量，有助于在性爱技巧时支撑身体姿势，还可以拉动PC肌肉，不易感到疲劳。每天蹲15分钟就能得到明显的效果。
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跑步
对于男性来说，跑步可以保护前列腺。许多男性疾病大多是由前列腺炎症引起的。跑步时，腹部器官，尤其是肠和网膜，有规律地强力撞击前列腺，对前列腺起到“按摩”的作用。对于女生来说，跑步可以减肥塑形，产生大量儿茶酚胺类物质，提高人对刺激的敏感度，有助于达到高潮。
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去健身房当然是更好的选择。
你还在等什么，
带上你的女孩，快点走。
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发表于 2021-1-23 10:47:23
