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“今天太晚了，下次吧”
“今天太累了，下次吧”
“今天大姨妈，下次吧”
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生完宝宝开始被绑在手上，处于陌生人的边缘
感觉一盒嘟嘟能坚持一年
产后性冷淡已经成为母亲们“无法形容的痛苦”
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生完孩子后
只剩下父亲和母亲的身份
累成一只带着婴儿模型的狗
患有妊娠纹、变形和乳房下垂
偶尔打喷嚏.漏尿
体内混乱的荷尔蒙水平找不到回家的“路”
光不快乐
重度产后抑郁症
情侣之间最好的交流方式
由于这些原因.它被封锁了
那件事儿的节奏
从新闻联播每天必播
变成了“发工资”
每月一次
偶尔...还发不出
产后性冷淡不仅仅是你的荷尔蒙。
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婚姻的和谐
需要激素发酵
找不到“路”的激素水平
需要通过“性”来照亮前进的方向
缺爱
将成为乳腺癌“催化剂”
2ee;">小美教你如何产后任“性”
用力忍尿，提升阴道的肌肉张力
断续排尿训练
3秒停、3秒排、3秒停、3秒排...
中途有意识地收缩阴部肌肉
使尿流中断
坚持下去
可以提升阴道周围肌肉的张力
肛门运动，收缩盆底肌肉
像忍粑粑一样
3秒提、3秒放、3秒提、3秒放…
有规律地往上提收肛门
然后放松
反复训练
可以很好的锻炼盆腔肌肉
这种训练方法
既使在公共汽车上
也可以见缝插针地锻炼
带娃的时间，一半给你，一半给TA
重心全放在宝宝上的麻麻们
该放手时就放手
你需要的...是好好休息
想给老公 “翻牌”
养好精气神很重要
铆足干劲
才能从“心”开始爱TA
运动，让身材恢复到原来的模样
不管多忙多累
请管住嘴、迈开腿
走样的身材
需要适量运动来改善
坚持运动
改善松弛状态
增加肌肉力量
促进卵巢分泌性激素
曼妙的身材
可以让自己更自信
不要「羞于启齿」
把内心最真实的反应说出来
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产后的麻麻
身体发生了什么变化
只有自己知道
受体内激素的影响
面对“性”
多少有些抵触
大胆说出来
携手和你的TA
克服心理障碍及积极训练
多回忆在一起的浪漫往事
让性冷淡，早日滚蛋！！！
产后性冷淡这特殊时期
需要提醒你的TA
想在床上“坦诚相见”
除了等待和陪伴
还需心中有爱
走肾的男人
如果希望解决特殊时期的生理需求
右手...也可以是温暖的港湾
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发表于 2021-2-20 08:54:46
