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我知道很多男人不想睡觉。真的，他们宁愿一个人看电影也不睡觉。
为什么呢？
上床就是自己阳刚之气的体现，那一刻的表现简直千钧一发，不是上升就是后退！
也就是说，在我们追求成功的单一社会价值下，今天的男人不仅要在事业上体现自己是成功人士；在家庭方面，表现出你是个好丈夫，好父亲；在父母面前，反省自己是个孝子；也未知床，但也需要打得足够强，足够男人，足够长，才能成为一个成功的男人。
所以，现在的男人睡觉压力很大。根据《美国医学协会期刊和性研究期刊》的研究，18-50岁的男性约有15%没有欲望，性欲低下。
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01、你的伴侣可能不愿意上床的原因list
如果你的男人经常对性不感兴趣，与你的需求不协调，甚至让你反复催促他，我们可以谈谈他不愿意上床的原因，可能是心理上的，生理上的，也可能是相关的。
生理问题和生活压力
生理上最大的可能是睾酮总量偏低，以及长期服药和过度劳累导致的疲劳、焦虑、注意力不能集中、欲望低下。
此时，专业医生和可靠的处方药补充睾酮含量是非常重要的。
自我评价
所有不同年龄、不同背景的男人都有一个共同的顾虑：我的体型够大吗？我能吸引其他女人吗？这真的是他们最大的担心。
我总是告诉他们：亚洲雄鸟直立时长约8-14厘米，直径3-5厘米，周长11厘米，女性敏感区只有前4-5厘米，所以无论如何你的体型都是可以的。
另外，医学上普遍认为鸟类直立时，长度短于7厘米，周长小于9厘米，认为是迷你体型，否则正常。
可能内心深处，你的男人总觉得自己个头不够大。那是因为他会把每天休息的小弟弟比作黄色电影里的直立的小鸟。
黄色电影15-22 cm是演员的标准，不是普通男人的尺寸。只能在选择后选择。此外，这些电影是用选定的相机角度和特写镜头拍摄的，这就是为什么它们在屏幕上看起来比现实生活中更大。
人家是收费演员，男人为什么为难男人？
我们只要告诉他，我们看他们的小哥哥，是从他正面的高度，侧面的高度，睁着眼睛的高度，而不是像自己一样从上往下看，不同的视距，不同的角度，不同的宏伟程度。
其实对于我们女人来说，被填满的感觉更重要，我们只要告诉对方就好了。
而如果一个男人希望一个女人在那里很紧，给她足够的前戏，就会有爆棚，不用担心不够紧。
情绪议题
就像王尔德说的，一切都和性有关，性和权力有关。
与性无关的累积的权力关系，比如赚钱、经营家庭、抚养孩子，或者其他关系中的权力冲突，都会给伴侣带来长期累积的愤怒和挫败感。
男人感性，但不善于输出。他需要一种方式来释放自己压抑已久的愤怒和伤害，从而重建与欲望的联系。
现在市场上的女性道德教育强调的是女性要温顺听话，但是在现在的社会里，只是顺从顺从未必能改善关系问题，因为你还没有建立起联系感，他可能还觉得你不是理解他的人。
所以，与钻石切割钻石建立同行关系，耐心倾听，深刻理解，像战友一样相互肯定，沟通协商适合当下的解决方案，才是关键。
心理议题
当然，因为过去受挫的性史，甚至身体的嘲笑，男人也会对自己的性价值评价低，性自尊低，总觉得自己错了，或者对方错了，避免亲密。
比如你的男人小时候被同龄人评价：“你的阴茎真小。”和同伴一起嘲笑他，在他心里留下了深深的伤口。它关闭了一个男人的欲望，让他无法和爱人分享自己的身体感受。
02.怎么做？
多多使用，规划做爱
当你进入成年后，“使用它，否则你将失去它”这句老话是有意义的，就像身体的其他肌肉和性肌肉可以通过锻炼保持活力一样。成千上万的男人和女人因为性肌肉的不活跃而失去欲望。
你不必每次都吃一顿复杂的法国午餐。有一段复杂的爱情真好。偶尔快速吃个汉堡挺好的。
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▎长期没有性，从恢复触摸开始
如果你们已经很久不做爱了，甚至完全不触碰对方，像室友一样生活，只是偶尔迅速亲对方一下、或者偶然亲热地拍一下对方的背，那么单纯的规划做爱是很难的。
毕竟突然开始亲热，提出亲密，是很尴尬的。
有的情况是，一方伴侣觉得，他/她清楚送出了关爱呵护的触碰信号，但是另一半却解读成了性的压力。
真的，很多伴侣都搞不清楚对方的触摸在传递什么讯息？很多人对于接收到的信息感到混淆，或者很烦恼到底该怎么触碰伴侣而不会被误解。
比如说，工作一天疲惫不堪的男人，很累，很有压力，他的伴侣很亲密地过来迎接他，他却把她的动作混淆为性的邀请，感到很有压力。
还有育儿期间的妈妈，为了照顾刚出生的小孩已经精疲力尽，她可能会避免伴侣所有的触碰，害怕那是性的要求。但是也许她的男人真正的意思是，我很关心你，我很理解你现在的状况，你辛苦了。但是她接受不到这个信息，他会觉得失落，然后停止接下来所有的触碰。
一旦触碰在伴侣之间消失，两人就会习惯一起避免触碰，这会慢慢成为一种模式，让彼此间间失去亲密感和激情。
如果你是这样的情况，你需要改变触碰彼此的方式，从亲人、好友的触摸模式，转为进阶的触摸。
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没错，如图，触摸是有五个层次的，你可以通过触摸、而不是语言来表达你对他的需求和欲望。
比如，在背上轻拍一下，表示谢谢对方帮忙洗碗，在屁股上掐一下，表示情欲激发的兴趣。如果两个人都能够学会这样有层次的触摸，就会变得更愿意触碰彼此。
第一层触摸，是没有性，日常的；
第二层触摸，是有感情表达的；
第三层触摸，是有感官感觉的；
第四层，有情趣挑逗的；
第五层，最后一层触摸，是明显提升性体验的。
通过5个层次的触碰练习，可以帮助彼此重拾亲密，再度有性。
给伴侣做背部爱抚，是缓慢进入第3层有感官感觉爱抚的重要方式，可以做10分钟左右，用精油、乳液、温暖的液体，由女方先涂在男方的背上，摩擦、绕圈、轻压伴侣的背，表达关爱，心里可以默念：我很在乎你，我很爱你，然后互换角色。
爱抚建议在无声中进行。有时，爱意在静默中比语言更容易被感觉到。有时候，这种简单的动作会激发人们关于亲密、承诺的恐惧，那么对于还没有定下来的新伴侣，或者习惯避免触碰的多年伴侣，这种慢慢来的爱抚，比较会给人安全感。
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发表于 2021-3-12 07:55:12
