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性瘾真的存在吗

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发表于 2021-3-13 08:05:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近看到一个特别的贡献,让我稍微思考了一下。今天,我专门和大家讨论这个危险的命题:性瘾!

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性瘾真的存在吗

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性瘾真的存在吗

小美认为,情况类似的人绝不是少数,只是不敢像他一样直言不讳。今天我们就来认真说说那些关于“性瘾”的事情。

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性瘾真的存在吗

到底什么是性瘾?

“性瘾”,又称“高峰瘾”,是指一个人对杏子的上瘾。就年龄而言,大多集中在30-40岁的男性,这也是一个人一生中性生理最活跃的时期。就像瘾君子,赌徒,酗酒者,一旦发作就会不顾一切的放弃所有的工作,寻找发泄的对象。

据统计,性成瘾患者的年龄在逐年下降,越来越多的年轻人深受这个问题的困扰。

上瘾就是病吗?上瘾的症状是什么?

成瘾的定义有三个基本标准:

被某事或行为占据到痴迷的地步;

失去对使用某物或做某事的控制,典型的现象是我试图退出但失败;

直接导致负面后果,如亲密关系受挫、工作或学习影响、身体状况恶化、抑郁、焦虑、自卑、孤立、经济受挫、对以前的爱好失去兴趣、法律纠纷等。

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性瘾真的存在吗

你可能在很多电视剧里看到过对某样东西(酒精或者毒品)的上瘾,但是行为上瘾可能很难理解。

“性瘾”的症状包括:反复的性幻想、性冲动、性行为,这些都不是吸毒或其他医疗行为造成的。并且可能被诊断为疾病,必须表明性活动是为了应对不愉快的心理状态,如抑郁,或者反复使用性作为缓解压力的方式。研究人员指出,性欲异常的患者会过度自慰、使用色情媒体、在网上发生性行为、召妓或与许多不认识的人发生性行为。

需要注意的是,活跃不等于上瘾,就像每天自己做事情不等于沉迷于自卫,但如果性本身已经不能带来感情,甚至带来痛苦,那就是上瘾的症状。

对于一个主动成瘾的人来说,性幻想和性行为永远是第一位的,比烟酒成瘾严重得多,甚至堪比毒瘾。如果你以前见过吸毒者,也许你能理解他们一点。因为一般的方式根本满足不了,有感觉就一定要解决。如果解决不了,宁愿死。而解决了,身体就会陷入巨大的赤字,像大病一样。

以下这些症状是性瘾者会出现的典型行为

不局限于此

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性瘾真的存在吗

像其他瘾君子一样,性上瘾者也用这种方法来麻木自己,逃避压力和情感或身体上的不适。背后可能有情绪或精神问题,包括抑郁、焦虑、早期创伤等。换句话说,杏瘾者不是用强迫性幻想和行为来让自己快乐,而是一种逃避和麻木自己的方式。

性瘾者该怎么办?

就像酒精成瘾和药物成瘾一样,性成瘾不是一种简单的疾病,可能需要长期治疗,包括心理咨询

询等,注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

1、时刻注意自己的健康

和其它成瘾症一样,你得自己意识到你身体出现了问题,才能有效的去解决。然而,很多时候性瘾者都是因为生活中出现了一些重大情况,比如分手、健康危机等,才意识到这是个问题,需要寻求帮助。因此,了解各种不同类型的杏瘾症状就是关键。除了上述一些比较常见的症状之外,性瘾者和普通人的区别还有以下这些:

● 痴迷爱爱,甚至已经无法再与其他人建立以感情为基础的亲密关系;

●喜欢多人一起

● 沉溺于与陌生人发生关系。

2、知道会发生什么后续的行为

意识到什么会促使你发生某种行为很重要,早发现,早预防。

你总是觉得脆弱、缺爱或者不被欣赏?是不是当你觉得情绪低落的时候就想去进行某种行为让自己觉得有价值、需要被爱?触发点可能有很多不同的情况,需要每个人自己去察觉、分析。

3、自己学会帮助自己

当你意识到自己有杏瘾症、知道触发点是什么之后,接下来就是寻求帮助,可以是:

● 了解什么才是健康的关系;

● 进行心里咨询

● 加入互助小组,例如匿名的性瘾互助小组,向你信赖的、关心你的朋友吐露你的秘密。

不要因为羞耻而不敢去寻求帮助或者告诉亲密朋友,相信专业的心理咨询师可以帮助你。

4、通过健康的方式消除性瘾

进行体育锻炼或者娱乐活动,远离色情刺激的场所,删掉手机里的交友app、爱情动作片。克服性瘾不代表远离性生活,而是要摆脱性对你的控制。你应该自主掌控性生活,为之感到开心愉悦,而不是把它当做逃避现实的方式。

大家了解性瘾的病症、原因,并不是无的放矢,性瘾的自救方法不仅重要,还相当于一场必需的情感教育。

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